Walking Meditations 4.0

Walking Meditations 4.0

Meditation Oasis – Commercial – iOS
z 39 głosów
Najnowsza wersja
4.0
image/svg+xml VERY GOOD User Rating

Enjoy the benefits of meditation through walking. Walking meditation can be as profound as traditional sitting meditation, integrating mindfulness into daily activities.

Perfect for individuals who struggle with traditional meditation and those who prefer it, walking meditation facilitates mindfulness throughout the day.

Our approach to walking meditation is relaxed and casual. You will be gently guided to fully experience your body and environment, allowing you to be present without dwelling on past or future thoughts.

Containing:

  • Introduction to walking meditation & tips
  • Three guided walking meditations, each emphasizing different aspects
  • Diary page for note-taking on insights and experiences
  • Integration with health app for tracking "Mindful Minutes"

Each walking meditation focuses on different areas:

  • Being Fully Present: Guided Walking Meditation (16 min) - Enhances presence to internal and external experiences while walking.
  • Enlivening the Body: Guided Walking Meditation (17 min) - Focuses on bodily sensations, strengthening the mind-body connection.
  • Enhancing the Senses: Guided Walking Meditation (18 min) - Heightens awareness of visual, auditory, olfactory, and tactile senses during the walk, enriching perception.

Created by Mary Maddux, MS, HTP and Richard Maddux

Meditation instructors Mary and Richard Maddux have introduced mindfulness to a global audience through their renowned Meditation Oasis® podcast, CDs, and mobile applications. With over three decades of teaching and practicing meditation, they bring a wealth of experience to their app creations.

Przegląd

Walking Meditations jest programem Commercial w kategorii (2), opracowany przez Meditation Oasis.

Najnowsza wersja Walking Meditations jest 4.0, wydany na 24.02.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 24.02.2024.

Walking Meditations jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Walking Meditations dał pewien oszacowanie od 4 z 5 gwiazdek.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Kup teraz!
App Store
Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

MEM48U MEM48U
Zwiększ swoją pamięć dzięki MEM48U
Nero Info Nero Info
Bądź na bieżąco z Nero Info!
R RAV Endpoint Protection
Zaawansowane rozwiązanie do ochrony punktów końcowych dla firm
Samsung Magician Samsung Magician
Zoptymalizuj swój dysk SSD Samsung z łatwością za pomocą Samsung Magician
E Energy Star
Energy Star by Hewlett Packard: Postaw na ekologię dzięki energooszczędnym rozwiązaniom
Canon MF6500 Series Canon MF6500 Series
Wydajne i niezawodne drukowanie dzięki serii Canon MF6500
Aktualny biuletyn